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Los beneficios del yoga en la escuela

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Estudiantes del quinto grado de la escuela primaria Bridger comienzan su día practicando yoga.

El practicar yoga ayuda a los estudiantes a tranquilizarse y también les ayuda a sentirse seguros de si mismo.

Es por eso que la profesora Laurie Shokwiler integro este programa llamado “Yoga Calm Each School Day”.

Y aunque la clase de yoga no cuenta como materia para graduarse si ayuda a desarrollar las herramientas necesarias para ser independientes y estar preparados para lo que el futuro les depara.

Para más información sobre salud mental comuníquese a los siguientes números:

Línea nacional al 1 800.273.8255

Ayuda a jóvenes 877.968.8491

Texto: teen2teen al 839-863

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