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La salud mental es tan importante como la salud física

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Es muy común esforzarnos por mantener un peso ideal, comer saludable y tomar vitaminas.

Pero es inusual trabajar en nuestra salud mental. De acuerdo a la organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental es un estado en el que el individuo se conecta con la sensación de bienestar.

Los trastornos de tipo mental suelen afectar en mayor medida a las personas de menos recursos económicos, ya que esto hace que vivan situaciones muy difíciles para su vida.

La Dr. Blumenthal, quien trabaja en la Clínica de Portland, dice que varias personas esperan por mucho tiempo para conseguir ayuda y que esta situación solo empeorará con el tiempo si no se busca ayuda inmediatamente.

También el hablar con familiares y amigos sobre la salud mental puede ayudar a que se reciba ayuda profesional.

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